Aujourd'hui, une séance de
perfectionnement escalade, à la
grotte de la dominante.
Une secteur toujours superbe avec des voies ludiques sur un rocher sculpté
à trous principalement.
La marche d'approche de 20 minutes protège bien des foules, et tout les niveaux
sont bien représentés.
Pour les participants, le but de la séance est de réaliser des objectifs réalistes
(a vue et après travail) et surtout de mettre en place les moyens pour y parvenir.
Encore une fois, le meilleur moyen de progresser physiquement et mentalement
est de se confronter à la difficulté, de donner un enjeu à sa séance.
A la fin de celle ci, il sera plus facile de déterminer objectivement les facteurs
limitants qui freinent la progression d'un grimpeur :
manque de technique, lecture, anticipation, peur de la chute et de la
réussite etc...
Une bonne journée donc, avec de belles croix à la clef!!
Bravo à tous!
La marche d'approche qui mène au pied de
la grande face du baou.
Thibaut s'échauffe "énergie créatrice" 5b
Le XT team se prépare.
.
Julie, croite "jean peu plus" 6a
après un beau petit combat.
Thibaut prend cher dans "salamalek" 5c
Adj' , jeune adolescent chétif randonne....
....dans "peau de velours" 4a
Bravo adjiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Francois dans "piqure d'insexe", un 6a+....
...super physique qu'il enchaine au 3 éme essai
du Kosovar!!
Le plus dur c'est le mousquetonnage!!
Bruno dans la même voie....
...version parcours santé.
Amandine s'essaye au moulin à prière.......
un 6a+ testostérone.
Bruno sort le GPS dans pulpite 6b.
assurée par Francois dans la jungle.
